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Bauchfett loswerden

„Wer abnehmen will, muss essen!“

Sportredakteur
Gerade Männer sind oft „skinny fat“: Sie sind nicht übergewichtig, haben aber recht viel Bauchfett. Auch dagegen kann man etwas tun Gerade Männer sind oft „skinny fat“: Sie sind nicht übergewichtig, haben aber recht viel Bauchfett. Auch dagegen kann man etwas tun
Gerade Männer sind oft „skinny fat“: Sie sind nicht übergewichtig, haben aber recht viel Bauchfett. Auch dagegen kann man etwas tun
Quelle: Getty Images/Klaus Vedfelt
Bauchfett ist lästig. Und gesundheitsgefährdend. Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule hat eine neue Formel gegen das Problem entwickelt. Er rät zu einem besonderen Trainingskonzept. Und nennt die wirksamsten Lebensmittel gegen Bauchspeck.

Er ist einer der renommiertesten und bekanntesten deutschen Experten für Sport und Gesundheit: Ingo Froböse, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der 66-Jährige hat sich zuletzt intensiv mit dem Thema Bauchfett beschäftigt, das Buch „Die Anti-Bauch-Fett-Formel“ geschrieben.

WELT: Professor Froböse, die Menschen suchen seit Langem nach dem schnellen und einfachen Weg, um Bauchfett zu verlieren. Haben Sie diese Formel jetzt wirklich gefunden?

Ingo Froböse: Grundsätzlich macht es uns der Körper sehr schwer. Die meisten Menschen sind auf dem Irrweg, weil sie glauben, dass sie mit dem Sparen von Kalorien dem Bauchfett an den Kragen gehen. Das funktioniert eben nicht, Kaloriensparen ist der falsche Weg. Es funktioniert ganz anders. Und das habe ich eben als Formel entdeckt und formuliert.

WELT: Wie funktioniert es stattdessen?

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